一是吃月饼品清茶。边吃月饼边喝茶，有助于消化。茶可促进消化道分解月饼里的油，减少“积食”。绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。而汽水、可乐、果汁等含有大量糖分，吃月饼时饮用无助于健康。     二是酸味水果配月饼。吃月饼时，可配吃味酸、富含维生素C的水果，如橙子、西瓜和香蕉等，有助于人体对脂肪的吸收代谢。     三是配热不配冷。月饼富含脂肪，吃时不宜配喝冷饮，否则会引起腹泻。最好泡一杯热茶或备一杯开水，边吃边饮。    值得注意的是，糖尿病患者吃月饼要相应地减少饭量，即使是吃无糖月饼也要减饭量。